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第3章 関節痛におすすめのサプリメント成分

価格別
有効成分を含んだサプリメント
を比較しました

関節痛やリウマチの辛い痛みをサポートしてくれるサプリメントを集めました。価格、安全性、成分の質、含有量などの観点から信頼できる製品をセレクトしたので、ぜひ参考にしてみてください。
商品名 価格 有効成分 含有量
(100mg
あたりの料金)
サプリメントの形状 GMP取得 1日あたりの摂取量
DHA&EPAオメガプラス
(みやび)
公式サイトをチェック
1,851 DHA,EPA 【DHA/EPA】
15円
小さな
カプセル
4~6
イタドリ(マイケア)
公式サイトをチェック
2,592 グルコサミン 【グルコサミン】
5.8円
カプセル - 3粒
ふしぶしの恵
(ファイン)
公式サイトをチェック
3,500 コンドロイチン 【コンドロイチン】
9.3円
錠剤 24粒
グルコサミン&コラー
ゲンセット(小林製薬)
公式サイトをチェック
2,500 コラーゲン 【コラーゲン】
339円
タブレット 7粒
ヒアルロン酸&グルコサミン
(キューピー)
公式サイトをチェック
6,156 ヒアルロン酸 【ヒアルロン酸】
102円
タブレット - 5粒

有効成分を含むサプリメント一覧

関節痛サプリメントのイチオシ5製品を紹介

関節痛サプリメントのイチオシ9製品_イメージ画像
ひとえに関節痛サプリと言っても、採用している主成分も違えば、含有量もそれぞれです。商品の数もかなりたくさんあるので、「何を基準に選べば良いかわからない」「自分に合ったサプリが見つからない」という方も多くいらっしゃいます。
そこで、以下では有効成分別におすすめのサプリを掲載してみました。「DHA・EPA」「グルコサミン」「コンドロイチン」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」の5つの成分別に紹介していますので、ぜひ比べてみてくださいね。
おもに青魚から抽出されるオイルで、身体に良い油として評価される「オメガ3脂肪酸」に分類。消費者庁が行った調査では「関節痛の症状緩和作用」において唯一、最高評価のAランクを取得した成分でグルコサミンを上回る高い評価を得ています。

DHA&EPAオメガプラス(みやび)

DHA&EPA の中では最高レベルの含有量
【有効成分】
DHA、EPA、αリノレン酸、アスタキサンチン、リン脂質
【価格】
通常:1,851円(税込み)
※有効成分100mgあたりの料金:15円
DHA&EPAオメガプラス(みやび)公式サイトキャプチャ
【サプリメントの形状】
小さなカプセル
【1日の摂取量】
4~6粒
【安全性】
GMP認定工場で製造。射能検査、水銀検査、重金属検査、大腸菌群検査の結果をHPで公開しています。
DHA&EPAオメガプラスの特徴
1日当たり780mgものDHA・EPAを手軽に摂れるのが最大の魅力。競合サプリと比較してもケタ違いの含有量を誇っています。オメガ3系成分のひとつであるαリノレン酸を豊富に含む亜麻仁油も同時配合。定期コースの割引率も他社製品より高く、長く無理なく続けられるサプリメントです。
軟骨を作るうえで欠かせないムコ多糖類の生成を促す働きや、すり減った軟骨を元の状態に戻す働き、軟骨の破壊をとどめる働きを持っており、医療の場でも使われることもある成分です。コンドロイチンと一緒に摂ることで、より関節への効果が高まるとされています。

イタドリ(マイケア)

300万以上の販売実績を誇るサプリ
【有効成分】
グルコサミン、Ⅱ型コラーゲン、コンドロイチン、ステアリン酸カルシウム
【価格】
通常:2,592円(税込み)
※有効成分100mgあたりの料金:5.8円
イタドリ(マイケア)公式サイトキャプチャ
【サプリメントの形状】
ソフトカプセル
【1日の摂取量】
3粒
【安全性】
原材料の選定や製造に関する記載はありませんが、30日以内なら全額返金保障がついているので、「体に合うか心配」という人も安心して始められます。
イタドリの特徴
これまで300万箱以上の販売実績を誇る、人気の高いグルコサミンサプリ。オオイタドリという野草が主成分なので、動物由来だとアレルギーが心配な方や、天然由来にこだわりたい方も、安心して摂取できます。
ギリシア語では「軟骨」という意味を持つとされており、軟骨の弾力性や水分保持などで重要な役割を担っています。グルコサミンの代謝により作られ、関節や皮膚を守る働きを持っている成分です。とくに、変形性膝関節症においては高い予防効果が期待されています。

ふしぶしの恵(ファイン)

モンドセレクション2014金賞受賞
【有効成分】
DHA、EPA、αリノレン酸、アスタキサンチン、リン脂質
【価格】
通常:3,500円(税込み)
※有効成分100mgあたりの料金:5.8円
ふしぶしの恵(ファイン)公式サイトキャプチャ
【サプリメントの形状】
小さなカプセル
【1日の摂取量】
15~30粒
【安全性】
ISO9001、有機JAS認定、GMP取得と三つの規格を合格。客観的にも安全性の高さが認められています。
ふしぶしの恵の特徴
40年以上にわたり健康食品を研究し続けている株式会社ファインが手掛ける関節痛対策向けサプリメント。モンドセレクション金賞経験もあり、品質はお墨付きです。鮫コンドロイチンは1100mg以上、グルコサミンは1000mg以上と豊富に含まれています。
人の体内に存在する成分で、グルコサミンやコンドロイチンと同様のムコ多糖類です。水分を保持する能力が優れていて、関節液や軟骨の水分を維持して関節の動きをスムーズにする働きがあります。グルコサミンのように軟骨の再生能力はありませんが、痛みの緩和に貢献してくれる成分です。

ヒアルロン酸&グルコサミン(キューピー)

長期間の研究開発で作られたサプリ
【有効成分】
ヒアルロン酸、グルコサミン、コンドロイチン
【価格】
通常:6,156円(税込み)
※有効成分100mgあたりの料金:108円
ヒアルロン酸&グルコサミン(キューピー)公式サイトキャプチャ
【サプリメントの形状】
小さなカプセル
【1日の摂取量】
10粒
【安全性】
安全・安心の原材料を使い、厳しい基準を設けた工場で製造しています。
ヒアルロン酸&グルコサミンの特徴
ヒアルロン酸の生産で国内ナンバーワンのシェアを誇るキユーピーが開発した、高純度ヒアルロン酸サプリ。ヒアルロン酸の1日当たりの推奨摂取量60~120mgを大幅に上回る200mgを摂取できます。関節に良い、グルコサミン・コンドロイチンも配合されています。
骨や軟骨、皮膚など体のあらゆる組織に含まれるたんぱく質の一つです。美容に良い成分というイメージがありますが、関節痛にも効果が期待できる成分でもあります。ある臨床試験によると関節の炎症を起こす「サイトカイン」を減少させる働きがあり、痛みの自覚症状が改善されたという結果が出ています。

グルコサミン&コラーゲンセット(小林製薬)

300万袋も販売されている超人気サプリ
【有効成分】
DHA、EPA、αリノレン酸、アスタキサンチン、リン脂質
【価格】
通常:2,500円(税込み)
※有効成分100mgあたりの料金:339円
グルコサミン&コラーゲンセット(小林製薬)公式サイトキャプチャ
【サプリメントの形状】
小さなカプセル
【1日の摂取量】
10粒
【安全性】
GMP認定工場で製造。射能検査、水銀検査、重金属検査、大腸菌群検査の結果をHPで公開しています。
ヒアルロン酸&グルコサミンの特徴
300万袋以上も販売されている超人気サプリ。1日に1760mgものグルコサミンを摂取できるほか、グルコサミンと相性の良いコラーゲンは、1日当たり26.39mg摂取できるように作られています。
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